El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la carencia de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más bastante difícil conciliar el sueño y despertar descansados. No obstante, con algunos consejos simples y https://dormirjwgp147.activosblog.com/21800024/de-qué-manera-dormir-bien-y-eludir-el-insomnio-en-el-invierno