اللياقة البدنية إلى قدرة الفرد على أداء الأنشطة البدنية بسهولة وكفاءة. يتضمن جوانب مختلفة مثل التحمل القلبي الوعائي، والقوة العضلية والتحمل، والمرونة، وتكوين الجسم. يوضع زيت الزيتون على الوجه ويترك عليه لبضع دقائق حتّى يمتصّ أكبر قدر منه. تصحح عملية رفع الحاجب انخفاض الحاجب وتحسن من الخطوط الأفقية للجبهة والخطوط https://jackieg444ymm6.eqnextwiki.com/user