فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید. این کمربندها باعث می شوند تا حرکت پایین کمر محدود شود به همین خاطر برخی از آسیب های کمر التیام می یابد. در نتیجه درد ناشی از تنش عضلانی و مفاصل یا ریشه‌های عصبی تحریک‌شده محدود می‌شود. مشکلات http://onlinesystem24.rozblog.com/post/150