Medial tibial ruhsal gerilim sendromunda hissedilen ağrı keskin veya donuk bir şekilde olur ve henüz çok kaval kemiğinin iç ve eğin kısmı boyunca hissedilir. Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişsağlıklı aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler kompetan bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilmektedir. Kadem parmakların... https://thomasv305drd9.dgbloggers.com/profile