OMAD beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği belirtilmektedir. OMAD https://omad-diyeti56666.wikiannouncement.com/7276263/günde_tek_öğün_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat