Voor een juist functionerend zenuwstelsel en immuunsysteem kan zijn vitamine B11 (Foliumzuur) essentieel. Het speelt ook een belangrijke rol bij de vorming betreffende rode bloedcellen en DNA. Foliumzuur komt wegens in bladgroente, appels en volkoren producten. De aanbevolen hoeveelheid is 300 microgram ieder dag. Voor vrouwen betreffende ons zwangerschapswens kan https://jasperxfnt52852.dekaronwiki.com/1061980/supplementen_ondersteuning_voor_gezondheid_en_prestaties