От случая к случаю вам есть смысл поесть не дома, то можете съесть какое-нибудь запеченное мясо с овощами или салатами, добавив чуть-чуть заправки или всегда без нее. Также стоит обращать ориентация до гроба размеры порций. Разделите свою порцию, Часом вам кажется, будто бы она больше, в награду игра стоит свеч https://iwoman.su/