El autocuidado es essential para soltar y dejar ir. Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que te hagan sentir bien y te permitan relajarte. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un https://tarotistagratis43963.actoblog.com/33255141/the-basic-principles-of-superar-la-decepción