Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. En algunos casos, posee un tono amable y sirve de apoyo. No obstante, hay quienes https://martingnswc.qodsblog.com/35255785/a-review-of-dialogo-interno-negativo