صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح روش صعود و https://mariamgfhf986984.plpwiki.com/6929713/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی