የደም ስሮቻችን ከተበላሹ ፕሌትሌቶች ደሙን ይደፍኑና መድማት ያቆማሉ። አንድ ሰው የአጥንት መቅኒ መታወክ ካለበት ታዲያ የፕሌትሌቶች ቁጥር ሊቀንስ ይችላል። በተፈጥሮ የፕሌትሌት ብዛትን ለመጨመር አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ ፎሌት የያዙ ምግቦችን እንደ የበሬ ጉበት፣ ቅጠላማ አረንጓዴ አትክልት፣ የሩዝ እርሾ ወዘተ የመሳሰሉትን መመገብ አለብን።በተጨማሪም በቫይታሚን B-12 የበለፀጉ ምግቦችን እንደ ቱና አሳ፣ እንቁላል እና የመሳሰሉትን መመገብ እንችላለን። ቬጀቴሪያን ከሆንክ የተጠናከረ እህል፣ የአልሞንድ ወተት ወይም ተጨማሪ ምግቦችን መጠቀም ትችላለህ። ከዚህ በተጨማሪ የአሜላ ወይም የፓፓያ ቅ... https://healthcheckbox.com/am/web-stories/how-to-increase-platelet-count-naturally/