إن المرثلة الرقابة، هي طريق قوية في خلق كربات العناء. فهي تؤدي على تطهير النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم التطبيق لها في https://geilebookmarks.com/story20757608/رقيه-الروح-تخليص-القلب-من-الأوجاع