Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://keiranbmuc226875.fitnell.com/80982796/kiedy-idę-spać