Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, https://montyiuln171358.blogdun.com/40728190/gdy-pochodzę-spać