Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://kianarwkk101600.newsbloger.com/40685973/gdy-pochodzę-spać