Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, https://brianuqio807236.prublogger.com/38991698/zanim-idę-spać