רצפת האגן היא קבוצה של שרירים תומכים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת https://brendauqfd010422.mybjjblog.com/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-54382546